专家提示:预防青春痘要注意忌口

　　专家提示:预防青春痘要注意忌口!青春痘一定要多多的注意自己的休息，一定不可以经常的熬夜，导致睡眠不足，从而引起患者的病情加重。那么，预防青春痘要注意忌口!长春肤康皮肤病医院的专家们帮助我们解决这个问题。

　　忌食高脂类食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　忌食腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治疗。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　忌高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　忌食辛辣之品：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

　　温馨提示：以上所说的食物，青春期的青年们一定不要去吃，这些食物都是刺激青春痘萌发的根源，所以缓和朋友一定切记。同时一定注意保持自己的睡眠状况，这样对自己的病情是有极大的帮助的，如果还有什么不懂得地方可以随时到我们的长春肤康医院官网上咨询在线的专家，专家会信心的帮你解决问题给你一个满意的答复。

• 上一篇：内分泌失调长痘痘怎么调理
• 下一篇：嘴周边老是长痘痘.